昨日は寒い一日になりましたね。
寒すぎて痛いと感じるほどの寒さでした。
皆さん、体調を崩されていませんか？
我が家では小学１年生の息子が学校から帰ってくると「体が痒い」って。
見てみると蕁麻疹（じんましん）がでてました。
蕁麻疹の原因は、食物アレルギーや肌への刺激によるものなど考えられますが、
私がピン！ときたのは疲れとストレス。
すこし振り返ってみると・・・
・学校の宿題が急にふえて、宿題をイヤイヤするようになった。
・サッカーボールが頭にぶつかり、帰ってくると大泣きした。
・朝の準備が遅くて、お友達と登校できず一人で学校へ行くことが続いていた。
そして、暖かい日が続いたと思ったら、急な厳しい寒さ！
小さなストレスや頑張りが重なって、体がSOSを出したように感じます。
日頃からタッチケアを取り入れている我が家。
でも、蕁麻疹にタッチケアをしてさらに痒くなってはいけなし～と何にもしないでいたら、
息子が自ら私の手を取って、さすってほしい所に手をもっていきました。
そして「指はつけないでね、痒くなるから」だって。
自分の身体の感じ方はよく分かっているんですね。
そして、ゆっくりと過ごして、
寝るときは私にぴったりとくっついて、絵本の読み聞かせをしながら寝たのでした。
（↑これもタッチケア）
今日は、しっかりチャージして、
元気よく学校にでかけました。
タッチケアで肌に触れることで、
オキシトシンというホルモンの分泌が促されて、
ストレスや不安が緩和されます。
もしママがお子さんの変化を感じたら、
ぜひおうちでタッチケアやベビーマッサージを取り入れてみてくださいね。
横浜市金沢区のこころとからだを育てる
タッチケア＆ベビーマッサージ教室。
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